10 rad, jak zhubnout: Nikdy nebyla dokonalá postava lehčím cílem!
Chcete vyrýsovat svou postavu do plavek, ale nevíte jak na to? Drastické diety vám nic neříkají? Máme pro vás 10 zaručených rad, které vám při vaší cestě za dokonalým tělem pomůžou.
Pokud se vám nedaří shodit přebytečná kila, netrapte se. Někdy stačí se jen uklidnit, srovnat si myšlenky a pustit se do plnění svých cílů My pro vás máme 10 rad na dokonalé křivky
1. Motivujte sama sebe.
2. Braňte se chuti na sladké.
3. Zeleniny není nikdy dost.
4. Zapomeňte na bílé pečivo.
5. Nezapomínejte na pitný režim!
6. Pozor na uzeniny!
7. Vymyslete si zdravé variace tučných jídel.
8. Nakupujte se seznamem.
9. Když sladké, tak jedině ovoce.
10. Nezapomínejte na pohyb.
Hvězda Zlatovlásky drsně zkritizovala Českou televizi. Nebýt starých pohádek, nemají co vysílat, tvrdí Štěpánek
Související články
Tesco posiluje svou pozici lídra v diverzitě a inkluzi, ve výroční zprávě představuje 5 nových závazků
V nové kavárně na Pankráci zaplatíte kryptoměnami. Těšit se můžete na prvotřídní kávu i vzdělávací kurzy
Nečekaný vánoční hit! Červená krabička letos bude pod řadou stromků
Tesco se zapojí do podzimní Sbírky potravin ve více než 180 obchodech i online
