4 rady, jak bojovat proti prokrastinaci: I ti největší lenoši jsou zachránění!
Pokud nevíte, co znamená slovo prokrastinace, jde o chorobné odkládání povinností. Bohužel touto neřestí trpí většina z nás a už dávno neplatí, že co můžeme udělat dnes, neodkládáme na zítra. Dnešní doba nastavuje spíš opačný trend a my víme, jak proti prokrastinaci bojovat.
Nějak se z nás vytratil smysl pro pořádek a disciplínu. Nejsme schopni dodržovat své závazky ani termíny, což je snad fenoménem doby. Jelikož je odkládání povinností na později tak zásadním tématem a problémem, dostal termín i svůj název - prokrastinace. Víte, jak se dá proti této neřesti bojovat? Vystačíte si se 4 věcmi.
1. Naučte se psát si program dne hned ráno!
2. Svůj plán dne dodržujte! Klidně si do něj vyznačte i odpočinkové pauzy.
3. Za každý den, co plán splníte, se něčím odměňte.
4. Vnímejte pocit, s jakým se vám usíná, když vše splníte.
Hvězda Zlatovlásky drsně zkritizovala Českou televizi. Nebýt starých pohádek, nemají co vysílat, tvrdí Štěpánek
Související články
V nové kavárně na Pankráci zaplatíte kryptoměnami. Těšit se můžete na prvotřídní kávu i vzdělávací kurzy
Nečekaný vánoční hit! Červená krabička letos bude pod řadou stromků
Tesco se zapojí do podzimní Sbírky potravin ve více než 180 obchodech i online
Rick Owensova odvážná kolekce jaro/léto 2025: Láska k New Yorku a inovativní design
