5 důvodů, proč byste měli jíst okurku

Okurky jsou jednou z nejvíce pěstovaných zelenin na světě a je známo, že jsou jednou z nejlepších potravin, které pomáhají udržovat celkové zdraví. Je také označována jako super jídlo. Pokud často plní místo ve vašem nákupním košíku, pak vám gratulujeme!

Přečtěte si, jaké příznivé účinky má tato rostlina na naše zdraví.

1. Hydratuje organismus

Pokud jste příliš zaneprázdnění na to, abyste se stíhali napít, alespoň si vezměte do ruky okurku. Obsahuje totiž 90 % vody.

2. Okurka a žáha

Konzumace okurek vám pomůže ulevit od pálení žáhy.

3. Odstraňuje toxiny

Všechna voda v okurce funguje jako virtuální koště, které zametá všechny odpadní látky z těla, a dokonce dokáže rozpustit i ledvinové kameny.

4. Vitamíny

Tento malý zázrak obsahuje většinu vitamínů, které tělo denně potřebuje ke svému správnému fungování. Dokáže zlepšit váš imunitní systém a dodá vám energii.

5. Péče o pokožku

Okurka obsahuje antioxidanty, které dokáží prozářit vaši pleť jako nic jiného. Navíc ji čistí a zbavuje ji přebytečného mazu.

GLOSA: Tvůrci Survivoru ničí celou hru. Začíná to být komické