5 důvodů, proč byste ze svého jídelníčku měli vyřadit lepek, i když netrpíte celiakií!
Lepek ze svého jídelníčku záměrně vynechává čím dál tím větší množství lidí.
Ať už ze zdravotního důvodu, nebo z touhy vyčistit své tělo.
Tohle je 5 dobrých důvodů, proč byste bezlepkovou dietu měli vyzkoušet i vy!
1) Zhubnete bez jo-jo efektu
Zajímá vás, co udělá takové vynechání bílých rohlíčků z vašeho jídelníčku? Budete mile překvapeni!
2) Vyčistíte se
Vaše střeva jsou zásobárnou toxinů a nestrávených zbytků. Pokud je odlehčíte od mouky, budou vám rozhodně vděčná.
3) Budete krásnější
Je dokázáno, že konzumace bílého pečiva přispívá ke špatné kvalitě pleti. Vynechejte jej a těšte se na viditelný rozdíl.
4) Změna je život
Jedním ze zásadních přínosů bezlepkové diety je také fakt, že budete muset hledat alternativy. Namísto chleba k snídani, chleba ke svačině a chleba k večeři budete muset být kreativnější!
5) Budete si ho vážit
Pokud se za čas k pečivu opět vrátíte, dojde vám, že chleba je opravdu "boží dar".
První odpadlice ze Survivoru Denisa o kruté zradě: Byla jsem strašně zklamaná
Související články
Do plavek! Tyhle doplňky letos frčí a nahradí až 50 procent jídla. Vyhrajte Dietal a Linier a vyzkoušejte je
Hubněte s námi: První týden na proteinové dietě. Jak si naše odvážné ženy vedly?
Lowcarb dieta – zaklínadlo moderního hubnutí?
Jak hubnou české ženy? A je to takhle správně?
