5 obyčejných věcí, kvůli kterým jsme čím dál tím hloupější
Nechcete, aby byl váš mozek děravý jako řešeto?
Vyvarujte se těchhle 5 zlozvyků, kterými si ničíte mozek.
1) Vynechávání snídaně
Je dokázáno, že lidé, kteří zapomínají snídat, mají nižší hladinu cukru v krvi a jejich mozek je tím nedostatečně vyživován. Takže zítra si umíchejte vajíčka a překvapte šéfa svým bystrým rozumem!
2) Kouření
Je vědecky dokázáno, že dlouhodobé kouření způsobuje úbytek mozkové hmoty a může vést až k Alzheimerově nemoci. O špatné erekci nemluvě.
3) Nedostatek spánku
Věřte tomu, že i náš mozek si potřebuje odpočinout a regenerovat síly. Pokud mu nedopřejete pravidelnou dávku úlevy, urychlíte smrt svých mozkových buněk.
4) Přejídání se
Pokud se pravidelně přejídáte, napomáháte kornatění tepen v mozku a vaše duševní síla bude upadat. Pokud s tím něco neuděláte, budete tlustí a ještě hloupí!
5) Znečištěné ovzduší
Možná jste to nevěděli, ale mozek spotřebuje nejvíce kyslíku z celého našeho těla. Pokud mu dopřáváme znečištěný vzduch, dochází k poklesu jeho výkonnosti.
Romana ze Survivoru zdrtila krutá zrada kamarádů. Prozradil, komu nemůže odpustit a jaké si nese následky
Související články

Sebepoškozování u dětí je na vzestupu. Terapeutka prozradila, co za to může a jak školáky ochránit

Léky a dovolená: V kufru nesmí chybět prášky na teplotu a bolest, pozor na antibiotika, říká odbornice

Konec oblíbených limonád? WHO plánuje označit sladidlo aspartam za rakovinotvorné

Vaše nemoci jsou vidět v obličeji! Co na vás prásknou rty a nos?

8 věcí, které pochopí jen lidé, kterým smrdí nohy jako romadur
