5 zaručených hubnoucích rad: Vyladěné tělo do plavek nebylo nikdy lehčí!
Pokud jste ještě nestihla poladit své křivky do plavek, máte už opravdu velmi málo času. Drastické diety nemají smysl a na kompletní změnu jídelníčku a hubnutí pomalu zase už nemáte čas. Sluníčko totiž sílí, a tak je potřeba zhubnout během pár týdnů. Tohle je 5 zaručených hubnoucích rad.
Zhubnout rychle, ale zdravě. Jde to vůbec? Nad tím si lámalo hlavu už mnoho žen. My pro vás pár takových rad máme, které pokud budete dodržovat, můžete být u bazénu za kočku. Tohle je 5 zaručených rad. Začít můžete hned dnes!
1. Voda s citronem
Ráno sklenka vlažné vody s citronem nalačno.
2. Panák olivového oleje
Opět nalačno panák panenského olivového oleje.
3. Plátek ananasu před každým jídlem
Pokaždé, když se chystáte jíst, si dejte před jídlem kousek čerstvého ananasu.
4. K večeři jen zelenina
K večeři si dejte jen salát a pokud možno jen zelený. Žádná rajčata, papriky, jen listy salátu.
5. Žádná sůl
Ve svém jídelníčku vynechejte sůl, a to absolutně.
Romana ze Survivoru zdrtila krutá zrada kamarádů. Prozradil, komu nemůže odpustit a jaké si nese následky
Související články
Módní obuv na jaro – trendy a inspirace pro rok 2025
Zásnubní vs. snubní prsten – jaký je mezi nimi rozdíl?
Dejte tabáku sbohem!
Těmto 5 věcem věnujte pozornost při rekonstrukci staršího bytu
