6 potravin, které spalují tuk a měly by se stát naším nejlepším přítelem!
Máte pocit, že vaše strava není zrovna ukázková, a přejete si změnu? Nejen že jste unavení, chybí vám energie, jste také dost vypasení, což logicky nesluší nikomu. My pro vás máme 6 dokonalých potravin, které pomáhají spalovat tuky. Nakupte si je do zásoby a kombinujte je, co nejvíc to jde.
Pakliže nevíte, které potraviny ve vašem jídelníčku extrémně chybí, pak se podívejte, jestli v nich nejsou zahrnuty právě ty, které nám pomáhají spalovat tuky. Ty by se totiž mohly stát našimi kamarády. Tohle je 6 nejúčinnějších potravin na spálení tuku.
1. Zázvor
2. Černý pepř
3. Kurkuma
4. Skořice
5. Zelený čaj
6. Lněné semínko
Asi jste si všimli, že jde především o dochucovadla, a tak můžete tyto potraviny vhodně kombinovat a zapojovat do svých oblíbených pokrmů Během dne prolévejte své tělo vodou a zeleným čajem, uvidíte, že výsledek se dostaví opravdu brzo.
Konec lásky v Survivoru? Ivanka promluvila o vztahu se sporťákem Davidem. Tohle ji mrzí nejvíc
Související články
Inspirace na jarní období: Co stihnout předtím, než naplno propukne léto?
Dovolená v roce 2050: Slunce, pláž a plasty
Velkolepá VELO stage uvede na Majálesu největší hvězdy současného hip hopu a rapu
Vinaři představili strategický dokument: Plánují posílit soběstačnost, omezit dovoz nekvalitních vín a navýšit podíl ekologických vinic
