Chcete mít krásnou a zářivou pleť? Pochutnejte si na tomto šťavnatém ovoci

Meruňky

Toto ovoce je skvělým zdrojem lykopenu a beta-karotenu. Po meruňkách budete mít krásnou, zářivou pleť. Chrání ji totiž před škodlivým slunečním zářením a volnými radikály Navíc ji zvláčňují a jsou výborné proti vráskám.

Kiwi

Kiwi je bohaté na vitamin C a má ho dokonce pětkrát více než pomeranč Sjednocuje odstíny pleti a upravuje odstín kůže. Kiwi je populární v přípravcích, které jsou určené proti pigmentovým skvrnám.

Jablko

V jablku je hodně vitaminů, minerálů a nenasycených mastných kyselin Posiluje a vyhlazuje pleť, a navíc ji chrání proti stárnutí. Budete tak mít tvářičku jako z bavlnky.

Jahody

Jahody obsahují kyselinu listovou, vitamin C a velké množství vitaminů a minerálů, které prospívají naší pleti. Pokud budete denně mlsat jahody, vaše pleť tak bude chráněna proti škodlivému UV záření a vráskám.

Romana ze Survivoru zdrtila krutá zrada kamarádů. Prozradil, komu nemůže odpustit a jaké si nese následky