Chcete si užít dovolenou se vším všudy a nepřibrat? Víme, jak na to!
Celý rok se těšíte na dovolenou, rýsujete figuru do plavek, abyste pak za 10 dní mohla nabrat to, co jste půl roku poctivě shazovala. Tak takovýhle scénář má asi dovolená každého z nás. Pokud se na dovolené nechcete omezovat a zároveň si chcete ponechat svou postavu, máme pro vás pár rad.
Pokud i vy bojujete s tím, že pokaždé, kdy vyrazíte na dovču, naberete nějaké to kilo, které se pak těžko sundává, máme pro vás radu. Užívejte si dovolenou tak, abyste měla dostatek pohybu a jedla zdravě. Tady je malý návod.
1. Před snídaní vyrazte běhat na pláž.
2. Do svého opalování vložte i pár temp v bazénu nebo v moři.
3. Vyzkoušejte si nejrůznější vodní sporty a nabízené atrakce.
4. Místo zmrzliny si dejte radši sorbet.
5. Večer vytancujte to, co jste přes den snědla na diskotéce.
Hvězda Zlatovlásky drsně zkritizovala Českou televizi. Nebýt starých pohádek, nemají co vysílat, tvrdí Štěpánek
Související články
Tesco posiluje svou pozici lídra v diverzitě a inkluzi, ve výroční zprávě představuje 5 nových závazků
V nové kavárně na Pankráci zaplatíte kryptoměnami. Těšit se můžete na prvotřídní kávu i vzdělávací kurzy
Nečekaný vánoční hit! Červená krabička letos bude pod řadou stromků
Tesco se zapojí do podzimní Sbírky potravin ve více než 180 obchodech i online
