Dara Rolins vypadá před padesátkou senzačně. Tajemství její dokonalé figury!

Bohyně

Populární zpěvačka, která ve svých šestačtyřiceti letech šokuje svým vzhledem, prozradila, co stojí kromě cvičení za její bezchybnou postavou. Popová diva moc dobře ví, že většina úspěchu tkví ve správném jídelníčku. Co v tom jejím nesmí chybět?

02. 05. 2019 11:30 | Autor Alena Zajícová

Ke zpěvačce perfektní postava už prostě patří. Kromě těhotenství jsme ji ani jinak neměli možnost vidět. Vždy byla a je v kondici. Na to, že její pracovní povinnosti začínají brzy ráno a končí pozdě večer, si na cvičení čas vždycky najde.

Dara Rolins (46) žije mimořádně aktivním životem, který ji udržuje v té správné kondici, a nedovolí si polevit ani na dovolené. Zpěvačka je mámou dcery Laury, která nedávno oslavila své 11. narozeniny. Právě díky dceři, kterou doprovází do školy, si Dara nemůže dovolit zahálet ani ráno, takže vstává už v 6 hodin.

Blondýnka vyzkoušela už hodně sportovních aktivit a snažila se najít nějakou, která jí bude nejvíce vyhovovat. Její srdce si získala jóga. Ta nemá pozitivní vliv jenom na vzhled jejího těla, ale i na jeho funkčnost, která je pro zpěvačku důležitá. Dara v začátcích bojovala s tím, že na sebe kladla vysoké nároky.

Ruku v ruce se cvičením jde i správná strava. Dara prozradila, že při vaření upřednostňuje jednoduché a rychlé recepty, které zachovávají výživové hodnoty potravin. Svůj den si neumí zpěvačka představit bez salátu. Je to shodou okolností jedno z jejích oblíbených jídel. Dále nedá dopustit na polévky, které miluje i její dcera. Vývary či kvalitní zeleninové polévky v jejím jídelníčku nesmí chybět. Čemu se naopak obloukem vyhýbá? Pečivu a bílé mouce, ty byste u Dary doma nenašli, podle ní tělo jen zpomalují.

I když si Dara na stravě dává záležet, přiznává, že i ona má dny, kdy ji honí mlsná. Zpěvačka si nic nezakazuje, protože i v jejím případě platí, že zakázané ovoce chutná nejlépe.