Dejte si pozor na úpal nebo úžeh: Den s vražednými teplotami právě začíná

Druhou srpnovou středu bude jasno až polojasno, odpoledne při přechodně zvětšené oblačnosti ojediněle přeháňky nebo bouřky. Nejvyšší teploty 31 až 35 °C, zejména v nižších polohách v Čechách místy až 37 °C, meteorologové vydali před vražednými teplotami výstrahu

Měli byste proto pít hodně tekutin a netrávit moc času na sluníčku Může totiž hrozit silný úpal a nebo úžeh a to není žádná sranda. Jak poznat, že máte přehřátý organismus? Příznaky se dají zaměnit s jinými problémy a pamatujte, že úžeh i úpal mají v zásadě podobný průběh, hlavní rozdíl je v tom, že úžeh se může projevit až o několik hodin později, obvykle v noci.

Úžeh

Úžeh je přehřátí mozku způsobené přímým slunečním zářením Vzniká v důsledku dlouhodobého působení slunečních paprsků.

● hrozí při pobytu na přímém slunci, pokud je hodně prudké, stačí i poměrně krátká doba

● příznaky jsou bolest hlavy, závratě, nevolnost, horečka

● někdy se potíže mohou projevit až s několikahodinovým zpožděním

● důležité je ochlazení, a to hlavně hlavy, podávání chladných tekutin

Úpal

Úpal je přehřátí organismu, které může nastat při dlouhodobém pobytu v prostředí s vysokou teplotou. Úpal často dostaneme tehdy, když kromě pobytu v horkém prostředí ještě zapomeneme dostatečně doplňovat tekutiny.

● způsobuje ho nadměrné horko a nedostatečné pití

● tělo přestává odvádět nadbytečné teplo

● hrozí třeba při jízdě v přehřátém autě, takže pozor na zácpy!

● projevuje se kromě zvýšené teploty malátností, zvracením až ztrátou vědomí

● důležitý je okamžitý přesun do chladu, studené obklady či sprcha, doplnění tekutin

:

První odpadlice ze Survivoru Denisa o kruté zradě: Byla jsem strašně zklamaná