Instaboy Shane: Od vyhublé tyčky po nejžhavějšího muže na Instagramu
Shane Crommer je dnešní Instaboy. Mrkněte se do galerie na to, jak se z stal z bledého třasořitky svalovcem, který pomáhá ostatním na cestě k vysněnému tělu. Instaboy je unikátní projekt redakce eXtra.cz, který mapuje nejzajímavější muže Instagramu.
Z tyčky svalovcem
"Prostě pomáhám ženám i mužům přetransformovat svoje těla," popisuje se fitness trenér Shane Crommer. Ten má na Instagramu pod přezdívkou @shane_crom už 421 tisíc sledujících, které fascinuje jeho šokující proměna z tyčky v absolutního svalovce.
"Být super vymakaný není procházka růžovým sadem," říká Shane a zároveň lidi odrazuje od toho, aby se za vidinou dokonalého těla hnali. To je totiž dlouhodobě neudržitelné, důležité je najít hlavně balanc. Tělo se totiž v průběhu času mění, jak věkem, stresem, tak třeba těhotenstvím nebo periodou.
Nikdo to za tebe neodmaká
"Největší nepřátelé jsou v naší hlavě. Tvůj vnitřní hlas bude v tvojí cestě tvůj největší protivník, co tě bude nutit, abys to vzdal," říká Shane a zároveň dodává, že takové myšlenky jsou naprosto normální a provází každého, kdo se sebou chce začít něco dělat. A jeho rada?
"Prostě jdi a cvič. Neposlouchej ten hlas, vypni ho." Stačí přijmout zodpovědnost nad svým tělem. Takhle vypadám, protože jsem si dal místo odpoledního tréninku dort, za moji pokaženou figuru nemůže okolí a vysekat si ji můžu jenom já sám. Nikdo to za mě neodmaká.
Hvězda Zlatovlásky drsně zkritizovala Českou televizi. Nebýt starých pohádek, nemají co vysílat, tvrdí Štěpánek
Související články
Martin Husár chce v Survivoru dokázat, že není křehký umělec: Umím se bít, tvrdí
Transgender Daniela Špinar šla pod kudlu: Podstoupila operaci, lidé spekulují o pohlavním orgánu. Sama poslala tajemný vzkaz
Tanečník Martin Prágr o své lásce: S Anetou se seznámili ve výtahu. Jste sladcí, usmívají se lidé
Xholakys žhavější než kdy dřív. Královna hanbaté platformy ukázala nadupaný dekolt
