Jak zvládnout podzim v pohodě? Přinášíme tipy na každodenní rituály

Někdy stačí udělat málo, abyste měli den o poznání krásnější. Těšte se z barevné přírody kolem sebe, povídejte si s přáteli a relaxujte. S dlouhými večery přichází ideální čas na koníčky, ke kterým se během roku nedostanete. Přečtěte si knihu, upleťte čepici nebo skládejte puzzle. Pokud si současně osvojíte drobné denní rituály, které vám zpříjemní den, podzim zvládnete prožít s radostí a v pohodě. Níže přinášíme tipy, jak si udělat barevný říjen ještě krásnějším.

Začněte den teplou a chutnou kaší

Některá říjnová rána umí být pěkně chladná. Zahřejte se hned poté, co vstanete, chutnou pohankovou kaší s čokoládou od Nature's Promise. Teplou kaši si doma i v práci připravíte díky přirozeně bezlepkové směsi pohankové kaše s čokoládovou příchutí Nature’s Promise během chvilky. Navíc uděláte i něco pro své zdraví, 100 gramů kaše totiž obsahuje 7,2 gramů vlákniny, která prospívá lidskému tělu. Kaši si můžete jednoduše dozdobit nakrájeným jablkem, hruškou a posypat oříšky či skořicí, která má taktéž hřejivé účinky. Uvidíte, že začátek dne bude hned o poznání hezčí.

Vychutnejte si kávu z rukou baristy

Pamatujete, kdy jste si naposledy dopřáli chvilku pro sebe a nechali se hýčkat? Osvojte si nový podzimní rituál, zastavte se na chvíli a užijte si krásu běžných okamžiků. Bohaté aroma v každém šálku kávy Jacobs vám připomene, že svět kolem nás je plný báječných věcí, které si můžeme užívat plnými doušky.

Díky kvalitním a pečlivě vybraným zrnkům z edice Jacobs Barista máte nyní možnost vychutnat si kávu jako od pravého baristy. A navíc – v pohodlí a teple domova. Preferujete espresso, cappuccino nebo latte macchiato? Pak určitě vyzkoušejte Jacobs Barista Espresso, silnou směs jihoamerických a asijských odrůd, jejichž zrnka se praží v bubnové pražičce. Vynikají plnou a intenzivní chutí s lehce kořeněným nádechem, který je pro podzimní období jako stvořený. Kávu navíc nyní najdete v nových obalech.

Doporučená maloobchodní cena Jacobs Barista Espresso 1 000 g je 539,90 Kč.

Zachumlejte se do hřejivé deky

Těšíte se, až se po příchodu z práce zachumláte do hřejivé deky? Kožešinová deka Novel je přesně to, co potřebujete. Oceníte ji však nejen během podzimních dní – protože Vánoce se již kvapem blíží, může být tato deka i skvělým vánočním dárkem pro vaše blízké, který do jejich domova přinese teplo a luxus. Deka Novel z kolekce Bengal je velmi měkká a hebká, vyrobená ze 100 % polyesteru. Navíc vyniká praktičností, velkorysými rozměry 150 × 200 cm a nenáročnou údržbou. Vybírat můžete ze tří barevných variací – béžové, šedé a černé. Deka je naprosto ideální pro zimní večery u krbu nebo k vytvoření útulného prostoru v obývacím pokoji nebo ložnici.

Pořídíte ji za 2 699 Kč v obchodních domech XXXLutz nebo na e-shopu xxxlutz.cz

Udělejte si během dne radost chutnou svačinkou

Občas je potřeba se zastavit i během hektického dne. Mini tyčinky Delight Mini Bars od good calories vyrobené z kešu ořechů, datlí a rozinek jsou perfektní alternativou k nezdravým sladkostem. Můžete tak mlsat naprosto bez výčitek. Vychutnejte si kombinaci skvělé chuti z kvalitních ingrediencí a bez přidaného cukru. Díky obsaženým kešu ořechům jsou mini tyčinky plné vápníku, hořčíku, draslíku i minerálů, jež napomáhají udržovat zdravé kosti.

K dostání jsou hned tři varianty Delight Mini Bars. Pochutnejte si na mini tyčince s příchutí tvarohového dortu, osvěžující Mini Bars s chutí malinového koláče nebo mini tyčince s chutí borůvkového muffinu. S šálkem kávy nebo čaje bude tato svačinka naprosto dokonalá.

Delight Mini Bars od good calories pořídíte za 89,90 Kč na kosik.cz nebo rohlik.cz a také ve vybraných supermarketech.

Naučte se péct hříšné moučníky z odpalovaného těsta

Chcete se naučit péct sladké? Podzimní období je na to ideální. Během dlouhých večerů budete mít na přípravu dostatek času a na Vánoce můžete zazářit. Pokud nevíte, jak začít, vsaďte na kurz Hříšné moučníky z odpalovaného těsta podle Heleny Fléglové, která vás provede světem pečení. Helena je zakladatelkou a majitelkou cukrářské školy HF Pastry Academy, kde vede oblíbené cukrářské kurzy. V tomto kurzu vás provede celým procesem výroby dezertů z odpalovaného těsta, od základní přípravy, přes pečení až po výroby craquelinu, různých krémů i finální zdobení, které dovede každý kousek k naprosté dokonalosti.