Je libo americký úsměv? 5 kroků k opravdu bílým, zářivým zubům

Nevíte, jak dosáhnout opravdu zářivé bílé barvy vašeho chrupu? My ano.

1. Nejprve je důležité odstranit z vašeho života vše, co dělá vaše zuby žlutými či šedými. To znamená přestat kouřit či hulit a omezit kávu či víno. A také čaje. Bohužel.

2. Opatřete si kvalitní bělicí pastu. Zeptejte se svého zubního lékaře, která pasta bude pro vás nejlepší.

3. Žvýkejte žvýkačky bez cukru. Po každém jídle. Opravdu pomáhají předcházet zubnímu kazu a opravdu čistí vaše zoubky.

4. Nejšetrnějším a opravdu efektivním způsobem je domácí bělení, které si budete dávkovat sami. Požádejte svého zubaře, aby vám udělal otisky a následně tzv. nosiče bělicí látky.

5. Zubař vám může vybělit zuby rovnou v ordinaci, ale předtím, než si zaplatíte tuto poměrně drahou proceduru, ujistěte se, že nemáte citlivou zubní sklovinu, nemuseli byste tu bolest vydržet.

Drsná válka krásek z Bacheloru. Christina se navezla do Mary, obvinila ji ze lži i falešnosti