Jeden chlap si ode mě chtěl koupit spodní díl plavek, šokuje Lenka

Lenka je půvabná žena s neskutečně silnou vůlí. Věnuje se bikini fitness, ve kterém je i českou mistryní, a živí se také jako osobní trenérka. Na Instagramu sleduje úspěšnou influencerku pod přezdívkou @lenkabeast přes 44 tisíc followers.

Instagram v první řadě beru jako takový můj osobní blog, kde si odložím, co je pro mě třeba důležité nebo má pro mě nějaký význam, zaznamenává okamžik či událost, kterou si ráda opět připomenu právě tou fotkou. Dříve jsem Instagramu ale věnovala mnohem více času a směřovala příspěvky na určitou frekventovanou hodinu, hlídala si posty každý den či ob den.

Jen Facebook, protože si člověk neuvědomuje, jaký žrout času to je. Největší aktivitu mám vždy kolem soutěží, protože lidi zajímá, s jakou formou na soutěž tentokrát vyjdu, jaký bude finální look na pódiu a jak se samozřejmě umístím. To vždy sledují a haters.

Povězte mi něco o nich.
Haters samozřejmě jsou a vždy budou. Protože úspěch se neodpouští. Naštěstí si to už nyní vůbec neberu a moji fanoušci si je vždy tak podají, že ani nemusím zakročovat.

Pár nemístných nabídek už bylo. Klasicky nabídka setkání, večeře, sexu za peníze... Ale nejvíc nechutná zpráva mi přišla od jednoho pána, který si chtěl koupit moje závodní plavky - pouze spodní díl.

Když se díváte zpětně na svou cestu na sociálních sítích. Změnila byste něco?

Byla jsem na sociálních sítích závislá a nechala se tím psychicky ovlivňovat. Bylo mi líto, když se do mě obul nějaký hater, a bylo mi líto, když moje snaha nebyla oceněná, a porovnávala se s ostatními. Jsem ráda, že jsem si uvědomila, že je tohle špatně a díky bohu už je tohle za mnou.

Na co si na sítích dávat pozor?
Kupodivu na některé influencery. Ti propagují vše, za co jim člověk strčí peníze, a vy si to pak koupíte s domněním, že je to kvalitní. Jenže mnohdy to tak třeba vůbec není. Proto já se ani nepovažuji za influencerku, protože jednoduše nejsem. Mám jen pár spoluprací, které předem dostatečnou dobu testuji a mohu se za ně zaručit.

Nikdy bych nechtěla být ve stadiu, že každý druhý post bude obsahovat nějakou reklamu či propagaci. Nehaním, když to někdo má vysloveně jako pracovní platformu a jejich spolupráce jsou kvalitní a nejsou lživé. Ale propagovat zároveň jak protein, tak prací prostředky, bělicí pasty na zuby, olejíček proti striím a další mišmaše, to prostě nemá žádnou hlavu a patu. Hlavně že má influencer namaštěnou kapsu, že.

Sportu se věnujete profesionálně. Jak je těžké se udržet v takové formě?
To záleží... Pro mě moje postava neznamená každodenní cvičení a odepírání si jídla. Pro mě je to životní styl, a proto je pro mě automatické si vařit zdravé varianty jídel a mít každý den nějakou pohybovou aktivitu. Samozřejmě si občas také zahřeším a dám si něco nezdravého. Je to ale hodně o zvyku.

Nejtěžší je asi ten samotný začátek. Nastavit si nové stravovací návyky, udržovat pravidelný pohyb. Jakmile člověk začne a uvidí na sobě první pokroky, tak ho to bude neskutečně motivovat dál, tím se bude neustále posouvat nejen fyzicky, ale i psychicky a bude mnohem silnější a sebevědomější! Najednou se z toho celého procesu stane životní styl.