Měsíc po porodu vypadá fantasticky. Olga Lounová prozradila tajemství, jak v těhotenství nepřibrat víc, než je nutné

Měla štěstí

Teprve před měsícem porodila zpěvačka Olga Lounová své první dítě, holčičku, kterou společně s partnerem Janem Kreglem pojmenovali Arianne. A teď už má postavu zase jako proutek.

Protože je podle zpěvaččiných slov její milovaná holčička strašně hodná a často spokojeně spinká v kočárku nebo postýlce, její maminka se může mezitím věnovat nejen práci, ale i sobě. "Musím zaťukat, že to zvládám dobře. Dokonce jsem zvládla vydat novou desku. Mám úžasnou maminku, přítelovu maminku, rodinu, kamarády, přítele, všichni mi pomáhají," prozradila zpěvačka eXtra.cz.

Nejedna rodička by mohla Olze závidět, protože s kily navíc v těhotenství problém neměla. "Měla jsem to štěstí, že jsem příliš nepřibrala. Možná to bylo i tím, že maličká neměla ráda sladké, takže jsem během těhotenství nejedla skoro žádné sladkosti. Když jsem si totiž sladké dala, nebylo mi vůbec dobře," prozradila tajemství, jak se jí povedlo vypadat po porodu, jako by snad ani nikdy nebyla těhotná.

Placenta

Olga Lounová zpracovala svou placentu do posledního kousíčku. Obtisk, tinktura a zbytek usušila

Z porodnice do tělocvičny

"Udržet si váhu mi pomohlo i to, že jsem chodila pravidelně cvičit i v době před porodem. Samozřejmě jsme přizpůsobili cviky mému stavu, ke konci těhotenství jsme cvičili pouze těhotenské cviky, které mi můj trenér Jiří Vilímek postupně upravoval. Ale i tak si myslím, že mi to pomohlo udržet kondici," uvedla zpěvačka, která je známá i z mnoha českých muzikálů.

Pracovat na tom, aby byla co nejdříve plně fit, začala Lounová téměř ihned po porodu, v jídle se ale nijak neomezuje. "Teď po porodu začínám opět pomaličku protahovat a opatrně zatěžovat jednotlivé partie. Samozřejmě že i tak mám pár kilo navíc, ještě se tělo dává dohromady, a protože v současné době kojím, věřím, že to půjde dolů rychle. I když teď jím více než obvykle," dodala šťastná novopečená maminka, která o své nové životní roli informuje pravidelně své fanoušky na Instagramu, kam již přidala několik rodinných fotek.

+ Další 4 fotografie