Ráno o hodinu déle v posteli! V noci ze soboty na neděli se mění čas

Konečně nám vrátí tu hodinu, kterou nám před létem ukradli! Ze soboty na neděli se vrací zimní čas, proto si ráno nezapomeňte hodiny přeřídit o hodinu nazpět a užijte si času navíc!

Pokud nemáte malé děti nebo nedočkavé pejsky, tak si nedělní ráno užijete v naprosté pohodě. Stačí se v posteli překulit a užívat si další hodinu navíc. S nástupem zimy se nám vrací čas, který si letní období ukradne.

Změna času s sebou přináší i negativa. Někteří lidé mají problémy se spánkem, bolesti hlavy a poruchy soustředění. To ale právě platí spíš pro letní změnu. Teď se vše vrací do přirozeného rytmu.

Odborníci radí, abyste se nesnažili večer předtím zůstat déle vzhůru nebo nějak narušovali svoje klasické rituály. Vše se srovná s dalším dnem.