Sexy Nikol Trojanová prozradila, jak si udržuje svoji dokonalou postavu!
Půvabná brunetka Nikol Trojanová (27) ukázala v reportáži, jak si udržuje sexy postavu a které cviky jí dopomáhají k tomu, aby vypadala pořád dobře. V minulosti držela diety, ale teď se rozhodla změnit své stravování a režim úplně od začátku.
Najela na takzvanou krabičkovou dietu, která jí dopomáhá k pravidelnému a vyváženému stravování. Také dodržuje cvičební plán a dvakrát v týdnu cvičí s osobním trenérem. Přece jen je lepší, když vám radí odborník a nejste na to celé sama.
Dnes má váhu v pořádku a zdravým pohybem a stravováním vymizely problémy s jo-jo efektem. S naší redaktorkou si Nikol zacvičila ve fitness centru Jatomi a možná právě cviky podle sexy brunetky budou pro vás inspirací.
Je nutné také zvolit pohodlné kvalitní oblečení, ve kterém se budete cítit pohodlně, ale i zatraceně sexy. Není nad to, když i sportovní oblečení může ženě dodat šmrnc.
Související články
Přiznání plyšáka Karla Frýda: Ani já nejsem neporazitelný, říká známý fitness trenér
Drsná slova Hany Kynychové o Ozempicu. Chemie do těla nepatří, zlobí se a prozradila zdravý klíč ke skvělé figuře
Petra Řehořková brání kontroverzní preparát na hubnutí. Ozempic může pomoci, tvrdí. Lék přitom může být nebezpečný
Neuvěřitelná proměna Kelly Osbourne. Dcera Ozzyho radikálně zhubla, rebelka je minulostí
