Za tři měsíce proměnil pivní břicho v pekáč buchet! Jak se mu to povedlo?
Ted Lane (25) nikdy neměl zvláštní problémy s váhou Když se ale podíváte na první fotografii z úvodní koláže, asi si všimnete, že něco k vylepšení tam také bylo. Podle testů, které podstoupil před svým tréninkem, měl navíc metabolismus čtyřicetiletého muže!
A po takovém verdiktu se skutečně vyplatí do toho prásknout. Změna ovšem nebyla zadarmo
Osobní trenér mu nařídil přísnou dietu a cvičící program, kvůli kterému byl Ted zprvu v naprostých koncích. Rozhodl se ale, že to nevzdá.
Posilování se věnoval pětkrát týdně, na míru sestavený jídelníček se skládal z proteinových nápojů, kuřecího masa, vajíček či fazolek. Vedle času v posilovně se věnoval také pilates a běhání. Výsledek po třech měsících je takřka neuvěřitelný a namísto pivního břicha má muž nyní pořádně nabušený pekáč buchet
Takže ano, opravdu to jde. Jen se musí chtít. A to se moc často nechce, že?
Hvězda Zlatovlásky drsně zkritizovala Českou televizi. Nebýt starých pohádek, nemají co vysílat, tvrdí Štěpánek
Související články
V nové kavárně na Pankráci zaplatíte kryptoměnami. Těšit se můžete na prvotřídní kávu i vzdělávací kurzy
Nečekaný vánoční hit! Červená krabička letos bude pod řadou stromků
Tesco se zapojí do podzimní Sbírky potravin ve více než 180 obchodech i online
Rick Owensova odvážná kolekce jaro/léto 2025: Láska k New Yorku a inovativní design
