Žhavá Jennifer Aniston zůstává idolem i po padesátce. Za luxusní postavu vděčí drsné dietě

Jennifer Aniston (54) má o své stravě velmi jasnou představu, „Nedovolím, aby se stravovací návyky vymkly kontrole tam, kde potřebuji resetovací tlačítko. Moje obecná filozofie je jíst zdravě,“ sdělila v roce 2016 Yahoo Food. Podle herečky je důležité jíst hodně ovoce a zeleniny a mít co nejmenší příjem cukru. Podstatný je i pitný režim, pohyb a spánek.

Ráno začíná s teplou, citronovou vodou a velkou snídaní, která pro Jennifer tvoří základ. Neobejde se ani bez svého ranního shakeu s proteinem. Podle Aniston je její „dieta“ obyčejná, přesto ale funguje a její tělo díky ní vypadá úžasně.

Otevřená zpověď

Bolestivé tajemství Jennifer Aniston: Roky se snažila o děti s Pittem. Zjistila, že je neplodná

Kráska nemá ve svém jídelníčku běžně vůbec nic špatného, konzumuje hlavně hodně vajec kvůli bílkovinám. Sdělila, že si jednou za čas dopřeje i něco nezdravého. Potraviny, které bychom u ní doma nenašli, jsou bílá mouka a pečivo. Mají totiž spoustu cukru a herečce ani nechutnají.

Důležité je se obklopit zdravým jídlem, tvrdí. Když v lednici nenajdete nic špatného, je mnohem větší pravděpodobnost, že si dáte třeba ovoce nebo zeleninu. Nejlepší svačinkou je podle seriálové Rachel hroznové víno, které má nejraději mražené, protože je prý pak sladší.

Jennifer Aniston: Pohyb je základ

+ Dalších 6 fotografií

Vyřazená Míša ze Survivoru: David je nej mistr manipulace a nikdo to nevidí, žasne