Do Česka se valí úmorná vedra: Čekají nás nejparnější dny roku, teploty přeskočí 35 °C

Český hydrometeorologický ústav varuje před vysokými teplotami. Čekají nás nejteplejší dny roku. Od úterka začíná platit výstraha, a to pro téměř všechny kraje České republiky. Více k tomu eXtra.cz řekla meteoroložka Dagmar Honsová.
Na Česko se valí vlna veder. Český hydrometeorologický ústav varuje před velmi vysokými teplotami, které by měly začít sužovat Česko už v úterý v poledne. Vedra tentokrát zasáhnou téměř všechny kraje ČR, jak uvádí ČHMÚ. Nejhůře by na tom však měl být Středočeský kraj, Praha a Jihomoravský kraj.
Co dělat v nejteplejší dny roku
Co ANO:
"Při vlnách veder bychom z ruky neměli pouštět láhev s vodou a při zvýšené fyzické zátěži zvýšit denní příjem tekutin klidně i dvojnásobně. Při teplotách přes 35 °C se udává, že bychom každou hodinu měli přijmout 0,25 litru vody. Pokud se více potíme, jsou ideální minerálky – potem se vylučuje sodík. Při tropických teplotách není vhodný alkohol, působí mnohem rychleji a odvádí tekutiny z těla. Vynechte i sladké nápoje – zpomalují pohyb tekutiny z žaludku do tenkého střeva. Teplota nápojů by se měla i při tropických teplotách pohybovat kolem 10 °C (při nižší teplotě hrozí angína). Hlavní složkou potravy by při tropických teplotách mělo být ovoce a zelenina bohaté na vodu a bílkoviny. Do jídelníčku je dobré zařadit potraviny bohaté na draslík – ten reguluje vodní hospodaření v těle, a přisolit si, protože sůl váže tekutiny v těle. Zůstat ve stínu, snížit aktivity, pít, pokrývka hlavy, namazat se, větrat v noci, chladit se, do jídelníčku zařadit vlákninu a ovoce a zeleninu bohaté na vody, světlé lehké oblečení, pravidelně se chladit, venčit psa brzy ráno nebo pozdě večer - pro pejska je už 25 °C zátěžových, natož teploty přes 35 °C. Pes by měl mít 24 hodin přístup k vodě. Každý majitel ví, že se pes chladí přes tlamu a částečně i přes tlapky – tak zejména tomu při tropických teplotách věnovat zvýšenou pozornost," popisuje meteoroložka Dagmar Honsová.
Co NE: činnosti, které zvyšují teploty v místnosti – fénovat si vlasy, smažit řízky, kupovat prstýnky, dávat klimatizaci na nižší hodnoty než o 8 °C, přes poledne se zdržovat na přímém slunečním záření.
"Červencové počasí si už bez tropů neumíme představit. Za posledních 25 let se na stanici Praha- Klementinum pouze v roce 2000 nevyskytl v červenci tropický den, naopak v roce 2006 jich bylo hned 21. V porovnání za časové období před sto lety, tj. od roku 1900–1918, kdy jich bylo za všechny července celkem 24, je nárůst počtu tropických dnů značný," doplnila Honsová
Předpověď
V úterý bude jasno až polojasno. Ranní teploty 16 až 12 °C. Denní teploty 27 až 31 °C.
Ve středu bude jasno až polojasno, během odpoledne od západu až zataženo a místy déšť, přeháňky nebo bouřky. Bouřky ojediněle i silné. Ranní teploty 19 až 15 °C. Denní teploty 29 až 33 °C, v Polabí až 35 °C.
Ve čtvrtek bude oblačno až zataženo a místy déšť, přeháňky nebo bouřky. Polojasno jen přechodně. Ranní teploty 19 až 15 °C. Denní teploty 28 až 32 °C.
V pátek bude polojasno, během dne oblačno až zataženo a místy déšť, přeháňky nebo bouřky. Ranní teploty 19 až 15 °C. Denní teploty 27 až 31 °C, na jihovýchodě kolem 35 °C.
V sobotu bude polojasno, během dne oblačno až zataženo a místy déšť, přeháňky nebo bouřky. Ranní teploty 17 až 13 °C. Denní teploty 25 až 29 °C, na jihovýchodě kolem 33 °C.
V neděli bude polojasno, během dne oblačno až zataženo a místy déšť, přeháňky nebo bouřky. Ranní teploty 17 až 13 °C. Denní teploty 23 až 27 °C.
Související články

Předpověď na Štědrý den: Meteoroložka prozradila, kde se dočkáte bílých Vánoc

Do Česka míří sněhová kalamita: Pro 6 krajů platí výstraha, napadnout může půl metru

Sbohem, babí léto! Teplé dny jsou sečteny, do Česka se žene mráz a sníh

Do Česka se valí velká vedra: Čeká nás pořádné horko, teploty překročí tropické třicítky
