Do Česka se valí úmorná vedra: Čekají nás nejparnější dny roku, teploty přeskočí 35 °C

Na Česko se valí vlna veder. Český hydrometeorologický ústav varuje před velmi vysokými teplotami, které by měly začít sužovat Česko už v úterý v poledne. Vedra tentokrát zasáhnou téměř všechny kraje ČR, jak uvádí ČHMÚ. Nejhůře by na tom však měl být Středočeský kraj, Praha a Jihomoravský kraj.

Co dělat v nejteplejší dny roku

Co ANO:

„Při vlnách veder bychom z ruky neměli pouštět láhev s vodou a při zvýšené fyzické zátěži zvýšit denní příjem tekutin klidně i dvojnásobně. Při teplotách přes 35 °C se udává, že bychom každou hodinu měli přijmout 0,25 litru vody. Pokud se více potíme, jsou ideální minerálky – potem se vylučuje sodík. Při tropických teplotách není vhodný alkohol, působí mnohem rychleji a odvádí tekutiny z těla. Vynechte i sladké nápoje – zpomalují pohyb tekutiny z žaludku do tenkého střeva. Teplota nápojů by se měla i při tropických teplotách pohybovat kolem 10 °C (při nižší teplotě hrozí angína). Hlavní složkou potravy by při tropických teplotách mělo být ovoce a zelenina bohaté na vodu a bílkoviny. Do jídelníčku je dobré zařadit potraviny bohaté na draslík – ten reguluje vodní hospodaření v těle, a přisolit si, protože sůl váže tekutiny v těle. Zůstat ve stínu, snížit aktivity, pít, pokrývka hlavy, namazat se, větrat v noci, chladit se, do jídelníčku zařadit vlákninu a ovoce a zeleninu bohaté na vody, světlé lehké oblečení, pravidelně se chladit, venčit psa brzy ráno nebo pozdě večer - pro pejska je už 25 °C zátěžových, natož teploty přes 35 °C. Pes by měl mít 24 hodin přístup k vodě. Každý majitel ví, že se pes chladí přes tlamu a částečně i přes tlapky – tak zejména tomu při tropických teplotách věnovat zvýšenou pozornost,“ popisuje meteoroložka Dagmar Honsová.

Co NE: činnosti, které zvyšují teploty v místnosti – fénovat si vlasy, smažit řízky, kupovat prstýnky, dávat klimatizaci na nižší hodnoty než o 8 °C, přes poledne se zdržovat na přímém slunečním záření.

„Červencové počasí si už bez tropů neumíme představit. Za posledních 25 let se na stanici Praha- Klementinum pouze v roce 2000 nevyskytl v červenci tropický den, naopak v roce 2006 jich bylo hned 21. V porovnání za časové období před sto lety, tj. od roku 1900–1918, kdy jich bylo za všechny července celkem 24, je nárůst počtu tropických dnů značný,“ doplnila Honsová

Záplavy

Apokalypsa na Domažlicku: Obec Blížejov spláchla blesková povodeň, obyvatelé jsou zoufalí

Předpověď

V úterý bude jasno až polojasno. Ranní teploty 16 až 12 °C. Denní teploty 27 až 31 °C.

Ve středu bude jasno až polojasno, během odpoledne od západu až zataženo a místy déšť, přeháňky nebo bouřky. Bouřky ojediněle i silné. Ranní teploty 19 až 15 °C. Denní teploty 29 až 33 °C, v Polabí až 35 °C.

Ve čtvrtek bude oblačno až zataženo a místy déšť, přeháňky nebo bouřky. Polojasno jen přechodně. Ranní teploty 19 až 15 °C. Denní teploty 28 až 32 °C.

V pátek bude polojasno, během dne oblačno až zataženo a místy déšť, přeháňky nebo bouřky. Ranní teploty 19 až 15 °C. Denní teploty 27 až 31 °C, na jihovýchodě kolem 35 °C.

V sobotu bude polojasno, během dne oblačno až zataženo a místy déšť, přeháňky nebo bouřky. Ranní teploty 17 až 13 °C. Denní teploty 25 až 29 °C, na jihovýchodě kolem 33 °C.

V neděli bude polojasno, během dne oblačno až zataženo a místy déšť, přeháňky nebo bouřky. Ranní teploty 17 až 13 °C. Denní teploty 23 až 27 °C.